関節リウマチ

『シリーズ専門医に聞く

「新しい治療とクスリ」関節リウマチ』

山本一彦・尾形道夫 論創社

 

鍼灸院での来院者数が結構あるのがリウマチの患者さんです。

関節破壊の進行や痛みをとるのにお灸が有効ですが、

リウマチの疑いがあれば受診を勧め早期発見に努めています。

昔と違い近年良い薬が開発され関節破壊や変形を防ぐことができるんです。

発症してからの2年間の治療はその予後に大きく関わりますので出来るだけ早く病院にかかってください。

リウマチ科、内科、整形外科にいきましょう。

 

この本には関節リウマチとはどのような病気かその治療法としての薬について大変詳しく書かれています。

リウマチ薬は高価です。それぞれいくらかかるかも記されています。

病気は本来は自分で治すもの。

病気や薬の知識は持っておくべきでしょう。

 

あとがきに慢性炎症が原因のひとつであり、タバコは肺に慢性炎症を起こし歯周病も慢性炎症の疾患なのでリウマチになるリスクが上がるとか。

怖いですね。

私も歯周ポケットを小さくすべく日々丁寧に歯ブラシをかけています。

 

一つのものをたべてとか脚をもんだだけとかはいけませんよ!

安易な報道や本、情報に惑わされないでください。

 

 

 

| 東洋医学 | - | -
 ぎっくり腰

連続でギックリ腰の患者さんが続いております。

暑かった夏の疲れとエアコンの冷え、悪い姿勢、筋肉の衰えなど色々な要素が交わるとギックリ腰になります。

今朝は常連さんで早朝からお受けしました。

鍼は苦手な方だけど、治療の最後にする運動鍼はなんとかできました。

運動鍼はギックリ腰、寝違い、五十肩など関節運動が制限されたものに使います。

鍼を刺したまま動かすので怖いと思われるかもですがよく効いてくれます。

急性期のものは鍼灸治療でガツンと治す。

おすすめです。

| 東洋医学 | - | -
 養生灸

灸には体質を強化し病気を防ぎ、老化を防ぐ効果があり、

枕草子や奥の細道と古来から灸の効能が描かれています。

お灸は江戸時代に医術を受けることができない庶民により発展し実証され今日に至ります。

養生の灸で真っ先にあがるのが脚の三里。

胃の経絡のツボでここに毎日すえると胃腸が丈夫になり体力がつきます。

下腹部の関元・気海も全身強壮のツボ。

女性なら三陰交も併せると冷えを改善し、肌も美しくなります。

春と秋は常連さんにお安いお値段で温灸をお分けしており、

健康に役立てて頂いております。

私自身もこの頃は怠っておりましたが、母の老いた姿をみるにつけ健康は何よりも大切のものと、

養生灸を自ら実践してまいります。

睡眠・食事・運動・養生灸、好奇心をもち続ける。

ボケずに元気の秘訣ですね。

 

 

 

 

| 美容と健康 | - | -
 夏のシミとり

涼しくなったと思いきや。。。

明日も暑いようですね。

この夏は忙しくて汗でファンデーションが流れてもお直しもせず・・・

おかげで薄っすらとシミができております。

昨日からシミには真珠の粉もいいようなので

パックしたり、フェイスパウダーに仕込んだりしています。

 

あとは、フロクマリンフリーのレモンの精油でマッサージ。

自分の顔は見たくないけれど自力で頑張っています!

 

お手入れするとちょっと良くなりますよ。

夏のシミ対策はお早めに!!

| 美容と健康 | - | -
 お礼参り

三重県四日市市の椿大神社に行ってきました!

伊勢一宮だけあって立派なお社です。

お天気も車に乗っていた時以外は晴れてごきげんなお参りでした。

願いが叶ったらお礼参りを忘れずに!

主祭神は猿田彦大神。

道開きの神様なので物事がサクサク進みますよ〜

手水舎はかえるさん。

境内にもちいさな赤ガエルを見つけました。

可愛かったなあ・・・

 

このあと、「司」で石焼ひつまぶしをいただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

| 三重 | - | -
 9月の休診のおしらせ

少しは暑さがましになってきました。

 

9月は

4日、11日、18日、25日の

水曜日のみが休診です。

 

変更があればご報告致します。

 

 

 

 

| お知らせ | - | -
 病気を治すのは食事

この手の本はよく読みます。

お菓子が好きなのですがほどほどにするために自分に言い聞かせるためでもあります。

超加工食品の中でも菓子は精製された不自然な食べ物です。

高級な洋菓子だって小麦粉、バター、グラニュー糖、卵などを使っているので月に1〜2回くらいのし好品と心得ましょう。

原材料の記載方法をごぞんじですか?

記載方法には決まりがあり含有量の多いものから記載され、食品添加物は最後にまとめて書いてあります。

例えばチョコレートで砂糖・植物性油脂・果糖ブドウ糖液糖・カカオとなっていたら油と砂糖の塊を食べているようなもの。

また、人工甘味料は砂糖の100~10000倍の甘さのものがありインシュリンを放出しすぎて枯渇させます。

果糖も精製度を高くすると果糖ブドウ糖液糖という危険な糖質になり生活習慣病のもとですから気を付けなくてはいけません。

そんなこと言ったらなにも食べるものがないといわれるんですが

四つ足の肉、小麦をさけるくらいなんですから結構かんたんです。

野菜料理のレパートリーが増えて肌もきれいになりますよ。

 

 

| 美容と健康 | - | -
 チェ・ゲバラ 宝塚歌劇団月組公演

チェ・ゲバラは名前だけは知っていました。

主演 轟悠

なので深い芝居になるだろうと期待はふくらみます。

盟友、カストロとともに政権を獲得するもキューバは独立をアメリカに阻まれ、ソ連に頼ることになります。

大きなものに支配されていては独立とはいえず、キューバの民衆には幸せは訪れない。

ソ連と手を組むしかなかったカストロと別れ、

エルネスト・ゲバラは真の独立のために命をかけて戦い続けるも

最後は捕虜となり銃殺されます。

ゲバラは死んでもゲバラの思想は生き続ける。

Wikipediaで調べたら50年ほど前に亡くなってるんですね。

来日した時に広島にも来ていて

「なぜ、日本は原爆を落とされたのにアメリカを追及しないのか?」と。

他国の土地を奪い人を殺してまで富を得て勝者は正義をふりかざすそんな相手に絶対に屈しない強い男。

チェ・ゲバラは負けない男でした。

カストロは風間柚乃が熱演。

風間さんは芝居も歌もうまくこれからが楽しみです。

チェというのはダチ(友達)という意味。

名前はエルネストでチェはサインするときに使った愛称のようなもの。

彼の象徴でしょうか?

ゲバラのように名誉や地位にこだわらず人が自由であるために戦う人間って素敵です。

一見、地味にみえる戦争ものですが平和について考えさせられる名作でした。

 

 

 

 

 

 

| 舞台・芸術 | - | -
 お守り

可愛いお守りをいただくとうれしいです!

なんだか立て続けに縁結びのお守りを頂きました〜

いい出会いがあるかも?

これは仕事守り。

透かし模様がきれいです。

鳥取の三仏寺投げ入れ堂のお守り。

ピンクで女子力アップ。

ハワイの出雲大社!

LOVE〜遠いところからありがとう!

 

 

 

 

 

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 穂高神社奥宮の御守り

沢山の種類のおみくじがあり迷いました。

巾着、クローバー、貝、馬、鳩、桃、鍵、扇

それぞれ金か銀の16種類。

私のは金の鍵。

開運招福・学業成就

ティファニーの鍵のペンダントトップが可愛くて欲しいなあ〜と思っていましたが

こちらの方が100万倍ステキです。

安産のお守りは患者さんへのおみやげ。

元気な子が生まれますように!

開運のお米は縁結びのもあったんですが売り切れていました。

お守りをもっと買ってくるんだった。

神社、好きだなあ〜

| 関西以外の日本 | - | -

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